弟子：师父，我还想再帮我们组的一个成员问一下，就是他用手引导有时候会被转圈的那个手吸引，该怎么办？

    圆觉师父：侧重于觉受，理解原理就1可以了，我们是通过觉受去找微观物质的。

    弟子：侧重于画圈的那个手的觉受，是吗？师父。

    圆觉师父：对，侧重于觉受，就理解原理。就第一节课。把第一节课让他多听几遍他马上就明白。

    弟子：好的，谢谢师父。我没有问题了。

    圆觉师父：好。下一个，你说。

    弟子：师父，晚上好。我有两个问题要提问。问题一，师父的课即将结束，但自己却有些失落感，主要是深感任重道远，还有些迷茫。1月13日被老师认定初步证入欲界定，也属于慢半拍的末学。还得以圆觉学长辅助拉拔才得以突破。师父第一课讲述的欲界定学习之后，我们许多常人认为不是问题的，如饮食、睡眠、情绪、健康等问题，都能在欲界定修习中得到解决。但我至今还感觉到没有真正的解决。再者老师还指出气是修行的基础，我们既不能停留在这个阶段，也不能忽视这个阶段。大多数人应该都和我一样，想继续跟随师父学习，得到师父的帮助引导。请问师父后面还会有禅修这样的班吗？问题二，师父的思维本体学理论，特别是科学实证，欲界定是具有开创性的实证方法。已被众多人的成功应用，尤其获得健康方面的根本突破。他既古老又崭新，既简单又复杂，既科学又是常识。有的臣服于师父实证方法运用得当与否，有的奏效以简单的举手重复画圈，是承前启后、继往开来的又一伟大实践成果。师父科学实证与古人的路径、真相实现了不同时空的同频共振。他不分男女老少，不分是否受过何等教育，身体是否健康，能在实证中得到成功的体验。我在整个欲界定期间，没能和师父连麦，主要是自己慢了半拍，所遇到的问题滞后，认为每个人，步伐有快有慢，走在前面的人。前面的人遇到了问题，后面的人不一定也同样遇到。我获取组建的互助小组里有三个学长，只是简单的拉拔就突破了，有反复拉拔仍久久徘徊于门外。并非他们缺乏精进，而是情况不同。但越到最后，他们的信心热情衰减，有的是掉在坑里，难以出来，有的自己也说不出原因，但主要是，师父的原理，这个理解有误差。如果把修行欲界定用马拉松长跑来比喻，马拉松长跑由万人参与来，是为了营造大众参与，烘托气氛，提升主办方的认知度。开跑时第一梯队自然成为焦点。而欲界定则恰恰相反，多数人入定才是重点。为此，我特地要向师父提出一点小建议。师父的答疑课，如先由助教学长用交作业的方式向学长们广泛的收集。助教，分类整理为abcd类，再由师父统一解答，这样问题既有代表性，师父解惑既权威、又不重复和耗费时间。就如现在的分级诊疗就医模式，小灾小病不到大医院，有的像牛皮癣要找专医，则需有人引导。总之这样就有点、面结合，更有利于大多数步伐较慢的学长进步，实现更早突破。以上有不妥之处，请师父见谅。谢谢师父。

    圆觉师父：你的建议非常好，也是以后要解决的问题，以后也朝着这个方向努力的。

    弟子：好的，感恩师父。

    圆觉师父：好，下一个，你说。

    圆觉师父：老师好。我把我这段时间实证的情况向您汇报一下，实证日志：意念转手部气机，气机平稳明显，匀速的转动，慢慢的身体没有了觉受，只有一个气珠和一个意念。春节放炮的声音很响，但偶尔可以听到，而且像从很遥远的地方传来，丝毫不受影响。最近一坐还是同样的情况，没有身体觉受，只有一个气珠在平稳匀速的转动，和一个引导和知道转动的意念。气珠是中间密度高，外部有气团包裹一样，这次是声音完全听不到。从这种状态出来，各种声音传入耳中，好像重新进入现实世界。下座后手和脚暖和，又仔细回忆分析了一下，应该都是在稍微有点瞌睡，打瞌睡的状态下出现的，不知道是什么情况，请师父指正。

    圆觉师父：你只管在气机上用功就行，其他什么都不用考虑的。考虑多了就是使自己始终在花花草草，就是路边的鲜花野草，这样就是缠绕，这样就无法进步了。按照佛家的一个教导，你只掌握走往科学实证的道路就可以了，也就是说在这个阶段就唯一的掌握气机就行了，能明白吗。

    弟子：是昏沉了吧？

    圆觉师父：你唯一只掌握气机，你研究气机是怎么回事，不要去研究其他任何东西，能明白吧？

    弟子：好的，谢谢师父。

    圆觉师父：下一个，你说。

    弟子：师父好，我现在给师父汇报一下我最近实证的情况。我现在坐上手上基本上只有麻胀的感觉，血管经常有充血的感觉，脚上、手上经常会出现像云一样的气。但是手心始终没有转起来。坐下散步的时候，几乎每天都始终会有那个云涨的气，好像感觉坐下的气感的比坐上的更好。根据群里入定学长的分享，我认为我的问题可能是坐下的功夫没达到，我现在是在坐下写毛笔字，写慢字，争取写到三分钟以上写一个慢字，使用毛笔画蚊香圈，降低思维频率。请问师父我这样用功，对不对？还有什么可以改进的地方吗？

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    圆觉师父：重点就是一个引导，这是最关键的，引导做的好，既可以解决观察对象吸引力的问题，也可以解决潜意识平台的问题。所以你侧重于研究引导。

    弟子：引导？

    圆觉师父：对。

    弟子：我是引导手掌心。

    圆觉师父：可以。

    弟子：但是我感觉掌心气感现在越来越差，好像还没一开始好。

    圆觉师父：那是引导方面出了问题。

    弟子：那应该怎么引导呢？

    圆觉师父：多实践。你比如说你刚才说的潜意识平台方面，潜意识平台做的好，可以就是使自己的引导更符合原理。如果就是你潜意识平台做的不好，你是拿捏分寸的，引导就做的不好。因为最终是归结于引导，但是导致引导的因素又非常多。所以就是采用综合的措施，就是在潜意识平台下功夫，然后上坐之后慢慢的去体验引导。也就是说有时候你引导多了，你会发现某一座效果非常好，那你就总结这一座是怎么引导的。总结多就好了。引导的方法是因人而异的，这个没法统一的。

    弟子：好的，谢谢师父。

    圆觉师父：下一个，你说。

    弟子：有个问题向师父请教一下。我以前也是打过坐，也是数呼吸。但是这两天我在实证当中画圈的时候，这个速度与呼吸巧合了，同步了，好像在数呼吸一样。那就是画一圈，就是数呼吸一次，这种做法行不行？请问师父。

    圆觉师父：在第一阶段不必要和呼吸结合了，和呼吸结合慢慢你就会陷入走神的，所以就侧重于你的引导，就用手指一圈圈引导。

    弟子：我得避开它，是吧？

    圆觉师父：你只要侧重于引导就可以了，因为你之所以和呼吸结合是因为你陷入了静，能明白吧？侧重手指的引导，那个手指引导，体验手指引导形成的觉受。

    弟子：好，明白了。师父，谢谢。

    圆觉师父：好。下一个，你说。

    弟子：您好，我想跟您请问一下，就是您说手心里出现的圆月，是因人而异吧？不是一定会出现吧？

    圆觉师父：你好好实证，到时候自己就明白了，不用猜测。

    弟子：我没猜测。您上课的时候这么说的。

    圆觉师父：我知道，东方传统文化靠实证，你不明白的地方实证就可以了。

    弟子：还有一个就是气珠出现的话也是正九圈、反九圈引导吗？

    圆觉师父：你只管实证，出来了再说。能明白吗？

    弟子：他要是自个儿转的话怎么办？

    圆觉师父：等他出来了再说，就是你走到哪一步了，就是当下出现什么问题了，就谈什么问题，就是他没到那种状态的时候没必要谈。

    弟子：谢谢。

    圆觉师父：下一个。你说。

    弟子：师父你好。用意念引导气机，如果把引导的频率降低到很低的程度，只剩下主动的引导行为的话，是不是也是一种潜意识的现象？

    圆觉师父：潜意识的程度到哪种情况是由气机判断的，不是由其它判断的，所以你只在气机上用功就行。

    弟子：第二个问题。我们在整个欲界定实证的过程中，我们观气机都是需要相续性的特征，是吧？气机是不是自始至终都应该呈现匀速稳定的一圈圈的运动？

    圆觉师父：你只在气机上用功，它怎么去运动，那是它的事，你只体验气机就行。就是理论学习的时候，你可以去对它进行一个理论的认识。也就是说释迦牟尼讲的，学法的时候要对这些方法、原理掌握得非常清楚，正知正见嘛。但是在具体的实证中的时候要“无法”。也就是说“无法”才是真正的法，能明白吧？

    弟子：只要他顺畅就ok了，对吧？

    圆觉师父：就是抓住最核心、最关键的，因为潜意识就是单刀直入的。所以说你只在气机上用功就行，你不要一边在转着气机，一边体验气机，一边在想东想西的，这样的方法就成为所知障了。所以学法的目的是为了扔掉法，也就是学法的目的是为了最终的“无法”。所以释迦牟就会告诉你，他讲了几十年从来没有教过你任何方法。能明白这点就可以了。

    弟子：好的，我明白了，谢谢师父。

    圆觉师父：好，下一个，你说。

    弟子：师父，你好，我现在的卡点就是上座后心里比较乱的。心里念头啪啪啪啪往外跑，就是拉回来还跑，拉回来还跑。无法置心一处，师父怎么办？

    圆觉师父：侧重点在气机。你只体验气机就行，解决气机的问题，不需要考虑别的，只要它越来越明显就行。对，你想尽办法使它越来越明显，这样就可以。

    弟子：就是继续引导，在气机上下功夫是吧？

    圆觉师父：对，对对。下一个，你说。

    弟子：师父好，我问题可能有点特殊。因为我问了几位助教，他们都说没办法回答我，他们说没遇到过这种情况。我在一月3日那天跟师父上麦联过，当时的状态是就是我已经实证了一个多月。那个时候就是腿，因为我是腿痛，就是双腿里边那个热气在里面转转转，但是手上没有气。就是说两个月，手上没有。当时老师说就说在填坑，那我就认认真真的画圈圈。当时那个时候感觉，我说我今年那个欲界定锻炼我腿不冷了。因为我以前一直都是腿冷。我说今年腿是热的。就那次给你上麦之后，将近二十几天，我一上座，两条腿就像在冷风往里边吸，吸的很凶。就像在冰库里面两条腿，下坐之后就是腿是冷的，就是那个气流冰冷，下座之后然后慢慢的手也开始冷。现在我的手上是有气出现了，但是还是有这个问题，有时候就是发冷，下座之后全身发冷，但是我保暖这些都做的很好的，但是我就不知道是什么情况。

    圆觉师父：在这过程中有昏沉了，所以你继续的在气机上用功，气机越来越明显，吸引力越来越强，这样昏沉就逐渐没有了。那么一切的冷，就完全消失了。

    弟子：师父，我将近20天都是这样，每次上坐双腿就是往里边吸冷气，就不是热气了。

    圆觉师父：你在气机上用功，也就说你可以观手，下座活动，因为观手的阶段是运动中就可以观的，也不需要完全盘坐。

    弟子：帮扶群的学长们他们说是在逼寒气，我也不懂。

    圆觉师父：你在气机上用功，气机越来越明显，它就完全消失了。因为这是气机不明显然后陷入昏沉。

    弟子：是吗？但是我有时候我也觉得我就是手上有气，有

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