炼气期修士的丹田只能容纳几十几百缕真气，每天可以用空，也能全部补充，岂不是一天一个阶层？
那还要啥功法？
直接吸收灵气，吸饱了进阶进阶再进阶，像充电宝般，然后等撑不住了，就爆了……
和人斗法，真气用完了，境界是不是掉回炼气一层了？
所以需要功法，通过修炼功法达到全面提升。
丹田、灵识、经脉、穴位、内脏、骨骼、骨髓、血液、肌肉、筋、细胞、真气、法力强度、熟练度等等方面全面提升。
一层一层稳扎稳打，才是修仙之道。
运转小周天吸收灵气很简单快速，两分钟一圈，现在下丹田能容纳两缕多灵气或真气，不到十分钟就能吸收到，熟练度增加后会更快。
运转大周天很慢很慢，毕竟要引导控制着灵气真气通过四十八个穴位，要能认识穴位，路线不能错，经脉和穴位强度不高，灵气真气得拉成细细的长条缓慢经过，十几分钟才能运转一圈。
运转个几十遍，运行路径也就熟悉了，灵识记忆也有了，运转时不用那么小心地引路，很不容易走错，运转速度能快不少。
真气运转的同时，所经过的丹田和经脉、穴位会得到滋养，丹田更大，经脉更粗，穴位更大，能容纳的真气更多，真气运行时可以更粗更快。
有意识的滋养身体时，会消耗一部分真气滋养细胞，改变生命本质，从凡人身躯蜕变成修仙者身躯。
修仙者也要滋养身体提高强度，否则身体太拉胯，承受不住灵气真气冲刷，承受不住大动作快速度，承受不住攻击，受伤了一直修复不好等等。
身体强度可以不像体修那么强，也不能落后太多，低修为一两个境界就可以了。
比如法力能打出一千斤的力道，身体要能打出六百斤至八百斤。
滋养身体速度很慢，要修炼学习的项目很多，就看投入多少时间了。
运转十多圈大小周天后，罗云丹田里的灵气全部炼化成真气，滋养消耗的部分也补充上了，丹田内有三缕多真气。
丹田满了，境界稳固了。
中丹田和上丹田不算，有一些真气就行了。
灵识得到滋养变强，可以外放了，只能外放五六米。
真气也可以外放了，没有修炼法术，外放出来的只有真气，果然是紫色真气！
只能控制着真气成一条极细的线伸出去，伸出去五米多长，灵识控制着扭动抖动。
储物袋也可以用了，暂时不能设禁制，能装取东西。
修炼到这里，第一块下品灵石的灵气还没有用完，而且灵石开了口，在不断逸散灵气，还剩八十几缕。
老罗给了一百块下品灵石，无属性和各属性都有，估计能用很久。
罗云接着引导控制真气冲开剩余的穴位和经脉，全部冲开后才能滋养全身。
八天后，罗云全身所有经脉和穴位全部冲开，真气量增加到四缕多，开始滋养全身经脉穴位和肉体神魂。
至此修炼走上正轨，每天吸收灵气十来分钟，运转功法一两个小时，滋养经脉穴位和肉体神魂一两个小时。
开始喝汤药，修炼《童硕功》。
《童硕功》的路线运转几圈后入门，罗云感觉吉尔要炸了，这特喵的汤药和功法效果太强了，海绵体膨胀到极限了！
赶紧停下修炼，想去问问罗温轩这样正常不正常。
出了修炼室后，看到旁边坐着的赵婕妤、李知潼、澹台司纯、云珏霜四女是那么的诱人，身体和心里只有两种冲动想法。
撅了她！
撅了她们！
赶忙压下邪念，弯着腰跑出去。
“小公子，您修炼出来了？奴婢给您泡茶。”
“我出去一下，你们不用跟着！”
“小公子，您要去哪里？”
“刚才小公子好像…很难受？”
“我也看到了，小公子确实很难受，特意弓着身子遮掩。”
“刚才小公子的眼神也好可怕，好像要吃了我！”
“不是，是要吃了我！”
“不是要吃你们，是要吃了我！”
……
到叔叔居住的逸云殿一问，才知道二叔出去接待宾客了。
现在这个样子不能去问姑妈罗婉蔓，太尴尬了。
更何况姑妈正在和叔叔合作批量炼制飞剑，不好打扰。
去问老罗？
老罗那里还有三位姨娘，让她们看到更尴尬，要社死了。
只好去找表哥张浩，张浩正在临华殿逗傀儡玩。
“老表，你快看看我这咋回事，正不正常？”
张浩上下看了一遍笑了：“噗嗤……表弟，你这是修炼《童硕功》了？”
罗云尴尬道：“是啊，刚修炼入门，就这样了。
别笑了，我感觉快要炸了，正不正常啊？有没有办法消下去？”
张浩实在忍不住，大笑着道：“哈哈哈……不错不错，你很适合修炼《童硕功》。
要不先回去找侍女缓解缓解？很有效的！”
罗云急忙道：“别开玩笑了，炼气前期不能破身的，快告诉我怎么办啊！”
张浩忍着笑道：“没事，哈哈……这是正常的，忍一忍，多滋养滋养《童硕功》的穴位经脉，还有肾和你的那啥，就不会这么难受了。
哈哈哈……”
“好，我试试看。”
罗云盘坐在椅子上，开始运功滋养该滋养的地方，果然一会儿后逐渐不胀，慢慢地开始正常。
这是强度和大小提升上去了，《童硕功》的那股劲不足以撑到胀。
“呼……表哥，我好多了，谢谢你。”
张浩摆手道：“没什么，有啥好谢的。”
罗云担心问道：“表哥，这《童硕功》还能不能修炼啊？要是再一修炼还是这样，也太麻烦了。”
张浩又笑了：“哈哈哈……没事，有两个办法。
一个办法是你打坐修炼之前，先修炼一会儿《童硕功》，石更刚起来，再修炼《紫气战天功》，缓解下去。
另一个办法是下禁制，把你下三路封印住，等你年龄到了，或境界到了自然解除封印，或提前找人解开封印。”
罗云听到封印，有些害怕，封印这玩意太厉害了，万一封印住后限制生长，以后没用了怎么办？