一不小心修炼到深夜，修炼的感觉太爽了，太令人沉醉了，得注意点别影响吃饭和睡觉。
修仙者是能辟谷和不睡觉，那也要看修为支不支持。
炼气期修士只能辟谷一两天，顶多三天，三五天不睡觉也没事。
筑基期修士顶多能辟谷十来天，十来天不睡觉没事。
金丹期之后的修士辟谷就厉害了，半年一年不吃饭都可以，半个月一个月睡一觉就行了。
罗云只有这么点灵气，灵台还没有筑好，没有产生灵识，没法辟谷和不眠，还是要吃饭睡觉的。
隔天早上分出一团灵气长条，冲击到上丹田之间的经脉。
晚上冲击到上丹田，次日早上冲破上丹田。
罗云再引导吸收一缕灵气，引导到上丹田。
吃下一枚凝神丹，心神沉浸在上丹田中，默诵口诀，神魂之力被口诀和凝神丹引动，开始向上丹田聚集，与灵气混合。
等聚集满了，神魂之力被灵气改造成灵识，各自分开，灵识重新流转运行，流转运行速度比神魂之力快了很多。
引气入体第三阶段，开筑灵台完成！
《基础引气术》后期完成，只剩最后一部分了。
最后一部分是圆满期，有一部基础的功法，继续修炼这部功法，可以修炼到炼气三层。
只是很难，没有正经功法那么轻松，所以可以修炼，也可以不修炼，除非没有修仙功法可用。
不吃元气丹和凝神丹也可以，只是速度会慢很多，想感应到元气和神魂之力挺难的。
丹药辅助更快一些，反正有洗精伐髓丹可以祛除丹毒。
洗精伐髓丹是二阶丹药，有祛除炼气期丹毒的作用，筑基期吃了作用不大，洗精伐髓丹本身也有丹毒。
所以丹药能少吃尽量少吃，靠丹药提升起来的修为不稳固。
与此同时，罗云三个丹田内的灵气自动运转循环一遍，三个丹田互相连通，正式进入炼气一层！
神魂升级为灵识，初级灵识可内视，可以看到三个丹田和经脉的情况，也可以用灵识引导控制灵气入体，在经脉丹田内游走。
这下引气入体引导灵气更简单了，不会像刚开始那么费神。
睁眼一看，还没到中午，罗云去找罗婉蔓，罗婉蔓还在修炼。
罗婉蔓惊喜道：“青云，你开筑灵台，进入炼气了？”
罗云得意道：“是啊，婉蔓姑妈，刚刚进入炼气一层，就赶紧过来给您报喜啦！”
罗婉蔓捧着罗云脸高兴道：“姑妈的好大侄啊，你可真勤奋，有姑妈的风采，这么快就炼气了，比你那俩不争气的叔叔强多了！mua~”
罗云期待地问道：“嘿嘿……婉蔓姑妈，我现在是不是可以学习法术，御剑飞行了？”
罗婉蔓挼着小脸道：“傻小子欸，你才炼气一层，真气…没有真气，灵气那么少，没有修炼功法，没有开其它窍穴，怎么学法术？”
“额……那什么时候可以修炼功法，学习法术啊？”
罗婉蔓道：“你爹这两天就出关了，出关后给你挑选合适功法，修炼半个月吧，就可以学法术了。”
“好吧，我再等等。”
三天后，罗温勇出关，不仅渡劫受的伤养好了，境界稳固了，也把法宝修复好了。
先去给老太君和他爹妈请安，告诉管家今天设宴，然后召集修仙者去清歌殿开会。
会上罗温勇首先问道：“青云，你已经炼气一层了？”
罗云点头道：“嗯，我的事先不急，你闭关咋样了？”
老罗刚出关，不好太冷淡，先问候一下，给他个甜枣吃吃。
果然老罗立马高兴了：“我的伤十几天前就彻底养好了，没有留下隐患，法宝修复好了，境界也稳固了。”
罗温轩笑着起身行礼道：“恭喜大哥晋升筑基！”
其他人捧场，也笑着起身行礼：“恭喜大哥（夫君、老弟、师父晋升筑基！”
罗潞问道：“哥，成功渡过这么强的天劫，你有什么收获？”
罗温勇喜滋滋道：“收获还真不少，天劫威力越强，对身体的淬炼越强，身体纯粹至极，肉身相当于筑基二层体修！
丹田和经脉穴位粗大强韧，相当于筑基三层，真气纯粹，预计很快就能修炼到筑基三层。”
“这么强？”
罗温勇摆摆手道：“还行还行。最近宗门没什么事吧？”
罗温勇只是随便问一句公事，以为没什么事，好把话题转到亲儿子身上，没想到还真有事。
苏灵曦巧笑嫣然道：“有呢，还是大事。
御剑飞行天降功德的事夫君你知晓了，两位小叔带云儿出去玩了两天，云儿见被拐卖的娃儿可怜。
成立了打拐护童会情报网，二伯负责，专门搜集人贩子情报，誓要把人贩子铲除，把被拐卖的娃儿养大，教会生计呢。”
罗温勇夸赞道：“我儿真是菩萨心肠，人贩子确实可恶，人神共愤，如此又是一件大功德！”
苏灵曦笑着继续道：“还有云儿请姐姐炼制出了琉璃，各种美轮美奂的琉璃，交给家族生产，刚开始卖，以后罗家每年能从琉璃上赚数百万数千万两银子，比所有家族产业更赚钱呢！”
罗温勇有些傻眼：“嘶~这么多？琉璃这么赚钱？”
苏灵曦道：“可不是嘛，大洪有钱人何止十万？琉璃一旦推广开，不说多的，每户有钱人一年买一件琉璃，一件数十两上百两银子，你算算得多少？”
罗温勇：恐怖如斯……
众人看着罗温勇的表情满意极了，就喜欢看你没见过世面的样子。
苏灵曦接着道：“云儿还请姐姐炼制了一种二阶中品飞行法宝，一个时辰可飞一万两千里，可以不费一丝法力！”
“啊？”
罗温勇更傻眼了，除了高品阶的飞舟，区区二阶飞行法宝就能飞这么快这么远？
众人看着罗温勇震惊傻眼的样子，更满意了，捂着嘴偷偷嘲笑。
苏灵曦讲解了一下极龙，罗温勇才明白怎么回事，神识一扫，感应到逸云殿前放着的极龙，了解是什么样的法宝了。
罗温轩得意道：“哥，青云已经炼气一层了，引气入体只用了十八天，比你还快两三天呢！
我也因为功德加身，当晚突破炼气八层！”