濯走在外面，先是慢走一段路放松肌肉，然后花了不到一小时慢跑，之后为了等身体凉下来，回家的路也选择走回去，顺带准备去超市买东西。

    跑步的时候大脑不会想着别的东西。或许多亏了这段专心运动时间，他感觉

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