早上四点五十，天还是哑蓝色。

    

    那明把闹钟按死在第1秒，掀被起身，脚背先踩到鲨鱼玩偶的尾巴，再踩进冰凉的拖鞋。她没开灯，借着手机微光套上运动内衣——胸口的拉链“滋啦”一声，像给黑夜拉了一道口子。

    

    小六的晨间播报准时响起：

    

    “宿主当前体重136.6斤，较初始139.4下降2.8斤，距离承诺目标137斤已超额0.8斤，今日计划：空腹有氧45分钟，预计再消耗250kcal。”

    

    那明“嗯”了一声，把头发随手盘成道士髻，用圆珠笔插牢。客厅角落，原主那台落灰的跑步机被她昨天搬到阳台，擦得锃亮，跑带上还贴着一张便签：

    

    “今天不走，明天就跑回渣男怀里。”

    

    5:00整，电机嗡鸣。

    

    她按下8坡度、5.5速，先慢走5分钟热身，再把速度提到7。

    

    汗很快出来，顺着双下巴滴到锁骨窝，像给一口小锅添水。

    

    窗外对面楼有户男生正刷牙，看见她，愣得牙膏沫掉地上。那明挥手，比了个“早”。

    

    45分钟结束，跑步机显示消耗268kcal。

    

    她按下停止键，腿软得像煮烂的面条，却先蹲身擦跑带——原主暴食时洒过薯片渣，她不允许任何“旧世界”痕迹留在新计划里。

    

    7:30，16+8进食窗口开放。

    

    她把昨晚预制好的早餐盒拿出来：

    

    - 全麦面包50g

    

    - 无菌蛋1个

    

    - 脱脂牛奶200l

    

    - 小番茄6颗

    

    总热量318kcal，蛋白质22g。

    

    牛奶用微波炉打30秒，蛋煮8分钟过冷水，蛋黄刚好凝固。她咬下一口，面包边脆芯软，突然想到去年原主把一整袋吐司边撕下来沾炼乳吃掉，再吐得昏天黑地。那明把最后一口嚼碎，咽得缓慢而用力，像在吞咽一截旧人生。

    

    8:00-12:00，直播改T。

    

    昨天30件库存秒空，后台还有两千条私信求补货。她把白T复制成300件，堆在客厅，像一座白色小山。

    

    今天升级工艺：

    

    - 先用缝纫机给每件侧缝加松紧抽绳，一键显腰；

    

    - 再把天然植物染换成“渐层雾霾蓝”，淘宝同款卖259；

    

    - 胸口统一绣一行小字：FAT2FIT，用红线，像一道缝合的疤。

    

    直播间标题：

    

    “#暴食症改造日记 Day7｜把1w红包挣回来”

    

    在线人数蹭蹭上涨。

    

    有人刷弹幕：“姐，要是今天没到137斤怎么办？”

    

    那明把剪刀往桌上一拍，镜头对准墙角那台体重秤：“称错一斤，我当场转红包，抖音官方公证。”

    

    13:00，进食窗口最后一餐。

    

    糙米饭80g、香煎鸡胸120g、芦笋150g，橄榄油5g，总热量387kcal。

    

    她边吃边回弹幕：

    

    “饿吗？饿就对了，饿是脂肪在求救。”

    

    14:00-17:00，她继续踩缝纫机，脚速稳在每分钟60针，像在给时间打节拍。

    

    小六在耳边报数据：

    

    “微博热搜#肥婆红包挑战# 已升至第17，实时讨论18万；

    

    抖音单条预告视频播放破1200万，点赞73万，转发15万。”

    

    19:00，进食窗口关闭。

    

    她把客厅灯全部关掉，只留体重秤上方那盏白炽灯，像舞台追光。

    

    直播在线8.7万，弹幕刷到卡帧。

    

    那明深吸一口气，先脱掉卫衣，只穿运动背心，再把手机支架调到俯拍，保证数字清晰可见。

    

    “看好了。”

    

    她一脚踩上，数字闪烁——

    

    70.1kg

    

    再闪——

    

    69.9kg

    

    定格。

    

    弹幕瞬间爆炸：

    

    ——“69.9！等于136.6斤！超额！”

    

    ——“1w红包稳了！”

    

    ——“路转粉！姐姐杀疯了！”

    

    那明把镜头对准自己，双下巴还在，但下颚线已浮出模糊的影子。她笑出一口白牙：“说到做到，比渣男靠谱。”

    

    她打开银行App，现场转账1万元到粉丝群公开收款码，备注：

    

    “减肥履约金，谢谢监督。”

    

    截图、发短视频，配文：

    

    “七天-3.2斤，红包已转，下轮目标130斤，失败再送1w。”

    

    视频发布10分钟，播放破200万；30分钟，冲至2000万，直接登上抖音热榜第6。

    

    #比渣男靠谱# 话题紧跟其后，网友自发晒图：

    

    “被前男友骗3万，看到姐姐转账截图哭成狗。”

    

    22:00，她下播，粉丝数定格在30.7万。

    

    后台私信99+，最上面一条来自抖音官方：

    

    “诚邀入驻‘好物联盟’，明日可开通精选联盟带货权限。”

    

    那明把手机反扣在桌上，去厨房倒了一杯零度可乐，气泡炸开的声音像礼炮。

    

    她走到阳台，夜风裹着桂花味，吹得她背心贴在胸口，能清晰摸到肋骨起伏——它们还在脂肪下潜伏，但已经不再沉默。

    

    小六轻声：“宿主，下一轮目标130斤，需累计制造热量赤字kcal，预计用时28天，要继续吗？”

    

    那明用可乐罐碰了碰夜空，像在碰一杯看不见的香槟。

    

    “继续，谁停谁是渣男。”

    

    凌晨0:30，城市霓虹终于暗了一格。

    

    那明把今天剩下的边角料白T剪成10条发带，用红线绣“FAT2FIT”，拍照发粉丝群：

    

    “明早5点空腹有氧，戴它一起，先到先得。”

    

    她关灯，躺回床上，鲨鱼玩偶被重新抱进怀里，鱼眼睛反射窗外路灯，像两颗小小的月亮。

    

    黑暗中，她摸到小腹，脂肪依旧松软，却不再让她厌恶。

    

    那是战场，也是土壤。

    

    而刀，已握在她手里。