艾琳拿出东西，陆铭和霍生便齐齐低头看去。

    只见那册子，如同武功秘籍一般，外皮呈深蓝色，上面白底黑字竖着五个大字。

    【基础呼吸法】

    陆铭：“？？？”

    霍生：“？？？”

    “这...

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