常见的控梦类别，分为潜控和显控，而大部分梦友口中的控梦，其实指的都是显控的范畴。

    显控：显意识控制的梦境，分为清醒入梦和梦中知梦两种。

    潜控：潜意识控制的梦境，分为引导入梦和自然触发两种。

    当然，显控和潜控并非单纯意义上独立存在，而是你中有我，我中有你的一种兼容形态，之所以这样区分，只是为了方便梦友们理解和学习而已。

    简单点说，只有熟练掌握了潜控和显控的相互转换和配合，才是真正学会了控制梦境，而控梦本身就是潜显合一的一门艺术。

    显控前文讲过，无论是清醒入梦，还是梦中知梦，开局都是从梦标入手，梦中知梦主要是埋下种子，或是购买彩票，等待种子发芽或者开奖那一刻的乐趣；清醒入梦就像熬鹰、放风筝一样，是在跟潜意识不断交往、对抗中，比拼耐力的一种行为。

    潜控是指在梦中不由自主去控制梦境的走向，实际上此时我们根本没有知梦，一切都是由潜意识帮忙去创造和控制的，因为潜意识才是真正的艺术家、创造大师、金牌编剧和全宇宙最顶尖的导演。

    当然，潜控并非一定发生在普通梦里，在清明梦里也会偶尔出现，一般是由于对梦境内容不符合心意，莫名想去改变而诱发的，知梦却不能控梦、或者控梦却没有知梦、噩梦中的下意识反应，春梦里的自然反应，大多都是潜控的范畴。

    很多通过记录梦境、整理梦标、做疑梦、验梦和睡前暗示的梦友，在经过一周左右时间的练习，就会自发进入清明梦，真切体验到梦中另外一个世界。

    不过，此时往往会因为过于激动、兴奋等容易引起心理剧烈波动的情绪存在，清明梦只能如蜻蜓点水般一闪而过，梦友们会初步体验到秒踢和分踢的乐趣。

    秒踢：在梦里清醒时间持续不到几秒钟，就会被踢出局。

    分踢：在梦里清醒时间持续一分钟以上，但在五分钟之内就会结束。

    虽然都是短暂的知梦后迅速醒来，但是大多时候，却不会影响体验者的感受，那种无与伦比的超限体验，一般会给初次经历者带来无法磨灭的感受。

    还记得曾经有不少梦友，在第一次亲身体验清明梦，醒来后一整天的兴奋、开心，不由自主的傻笑等等，那种感觉，或许只有亲身经历才能体会吧。

    俗话说：一件事物如果不能应用到现实层面，就不足以支撑一个人一辈子的热情，更不能使其一直关注并坚持走在这条路上。

    这就像我们上学时学到的知识，如果无法应用于日常生活，无法解决实际问题，最后它们都会被弃之敝履，被我们抛在脑后。

    那么，学习清明梦、学习控梦，除了在梦中超越现实的各种体验外，我们还能获得什么呢？

    接下来，需要梦友们主动配合，做个有意思的小实验。

    首先，需要各位看一下手机或是手表上的时间，然后闭上眼睛在脑海中回忆一下，你从出生到现在所有的过往情景。

    当回忆完成后，睁开眼睛再去看一下时间。

    此时，你会发现一件很有意思的事情，感觉已经过去了很久很久，结果前后所有时间加在一起，只有5到15分钟回忆就结束了。

    实际上，无论你是5岁、15岁、5岁还是1岁，5年、15年、5年或是1年的时间，我们会经历大大小小无数的事情，怎么可能只有5到15分钟时间呢？

    事实上，回忆能够超过5分钟，梦隐就要恭喜你，因为你的人生已经足够精彩了。

    一般情况下，大多数人在2-3分钟，就会睁开眼睛结束回忆。不管是3分钟、5分钟，还是15分钟，这个真就是我们全部的人生吗？

    当然不是，但又确实如此。

    回答这个问题前，我们需要去探索一下，究竟是什么事情组成了我们的人生，答案很简单，只有两个部分，现实生活和梦境或者白天和黑夜组成了我们的全部人生。

    刚刚我们闭着眼睛能够回忆的内容，几乎全是现实生活的部分。

    那么，是什么组成了我们的现实生活呢？

    其实说白了，同样只有两样事物：经历和记忆，只有经历过并被记住了，才是我们能够回忆的人生，那些被忘记的部分，诸如日常吃了什么东西，说了什么话等等，虽然是日常生活的一部分，却不在我们的记忆当中。

    这个时候，我们会得到一个简单的公式。

    现实=经历+记忆

    现在，请再次闭上眼睛，回忆一下昨天晚上的梦境。不过由于记忆的阻断，有些人记得、有些人不记得梦境的内容了。而且就算记得很清楚的梦境，在回忆的时候，绝大部分也会在1分钟以内，最长到2-3分钟也会结束。

    不去探讨梦境的内容，因为就算你完整记录了，这也可能并非是你梦境的全部，我们需要考虑的是，究竟是什么事物，组成了我们的梦境呢？

    一个情理之中，又在意料之外的答案呼之欲出。

    说白了，同样只有两件事物：经历和记忆

    只有我们经历过、记住了，我们才能知道昨晚做了梦，并且做了什么梦。如果醒来就忘记了，对绝大部分人来说，跟没有发生，或是没有做过是一样的。

    这时候，我们会得到另外一个公式。

    梦境=经历+记忆

    现实=经历+记忆

    梦境=经历+记忆

    此时，我们是否能把现实和梦境之间画上等号，最差也是约等号呢？

    现实≈梦境

    已知：人生=现实+梦境现在是否能够求得：人生=梦境

    ·何为人生何为梦

    都说人生犹如一场梦，梦醒之后一场空。

    那么，究竟什么是梦，什么是人生呢？

    简单点说，几十分钟的是梦境，几十年的是人生，而人生与梦境，不过是梦与梦中梦的关系。

    或许从来没有人思考过，普通人对于梦境和人生的区别，居然会停留在时间上。

    那么，如果经过一段时间的训练，你的忆梦能力越来越强，突然发现自己晚上在梦里，同样会经历上学、恋爱、结婚、生子，度过了几十年呢？