请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
第二天，早上8点，冠军晨练课开课。
武大劲带着早起的人健身。
积极参与这个健身课的人，除了武大劲之外有：宋单单、辣目、宋研妃、尹昊羽、吴沐野、王赫弟。
至于其他人，汪稣珑、李樰芹这两位起床困难户，没能在这个点起来。
到了八点半的时候，吴限、孟紫艺大汗淋漓的回来。
吴限宽松的白色T恤，已经湿透，完全贴在的身上。
下身的短裤，早已经在不断滴下汗水。
在他旁边的孟紫艺，身穿运动文胸搭配上宽松的健身外套，下身是紧身的鲨鱼裤再搭配上一条短裤，好遮住自己的下围曲线。
如果是在家的话，孟紫艺就不穿这个短裤和外套了。
在家的时候，只有吴限一个男人看见，她觉得没有关系。
但这是在录节目，她就还是需要遮盖一下。
孟紫艺现在也能跟着吴限去晨跑、健身一个小时了。
你得知道，孟姐在和吴限交往的时候，她可是一个运动废。
以前的孟姐，她是走路快一点都会觉得虚脱的体质。
可自从和吴限交往后，在这个卷王男朋友的熏陶下，她逐渐也开始健身，现在的身体素质，比以前好太多太多。
如果说，22岁之前的孟姐，体质分数是30分的话，那么现在孟姐的体质，就可以达到85分以上
还有杨蜜、王濋然也是。
杨蜜、孟紫艺、王濋然，三人就是吴限的女朋友里，体质最差的。
特别是杨蜜、孟紫艺，两人还是运动废，连舞蹈都不会。
王濋然好一点，她还会跳舞，说明身体素质稍微好一点。
可后来，她们还不是在吴限的影响、熏陶下，开始健身、提升身体素质。
如果杨蜜不是和吴限一起健身，提升了身体素质。
她生糯米的时候，恐怕都没力气顺产，得剖。
是吴限跟杨蜜说了，你身体素质太差，就算怀孕了也可能流产，或者是哪怕不流产，到了生的时候也只能剖，这样小腹上就会有一条疤痕，哪怕是能修复疤痕都好，也还是会有点痕迹在。
为了美的杨蜜，最后豁出去了去健身提升身体素质。
这不是，身体素质上来后，她生糯米的时候，几分钟就顺产了。
虽然有糯米的配合，但如果杨蜜这个妈妈的身体素质不好，那也不好生。
王濋然运动能力还不错，只是因为从小就有湿疹，一旦出汗、过度激烈运动就会复发，所以她在和吴限交往之前，身材好是没错，也会舞蹈，但是身体素质也比较差，是倒数第三的。
是后来吴限帮她调理好，湿疹不会再因为情绪波动大、运动激烈就复发后，她也开始懂得提升自己的身体素质。
因为她知道，自己的身体素质提升上来了，和吴限排练动作戏才能更久一点，自己能享受的幸福时间也更能延长。
现在，她们三人的身体素质提升了很多。
“嗬~”
健身结束的孟紫艺，出了一身香汗，但却感觉很畅快。
“回来啦。”看他们两口子满身大汗，宋单单问道。
“嗯。”擦汗的孟紫艺，点点头。
“你几点起来运动的？”宋单单都不知道时间。
“6点半。”
孟紫艺把自己开始运动的时间告诉宋单单。
其实吴限是5点半起来，然后下来健身的。
他是健身半个小时后，才给孟紫艺打电话。
孟紫艺接到电话后就起来了，然后刷牙、洗脸、换衣服、热身、拉伸用了差不多半个小时，在6点半的时候和吴限跑步的。
持续到8点，他们才双双健身完毕。
武大劲在上健身课，其他人都在跟着做。
吴限、孟紫艺二人在外面做拉伸、排酸。
排酸动作，孟紫艺跟着吴限做。
不过还是需要给孟紫艺按摩双腿，这样可以更好的排酸。
半个小时的排酸、按摩后，他们也休息好了。
“你待会儿洗完澡了，过来给我化妆。”
“这次我过来，没有带妆造师。”
在进去房间之前，孟紫艺提醒了吴限。
“嗯。”这事情对他来说不算什么。
五分钟后，吴限洗完澡、换好衣服。
至于孟紫艺，她还没有洗完澡出来。
不过趁着孟姐还没有洗完澡出来，吴限把化妆品什么的拿到。
这是从孟紫艺的团队那里，拿到的化妆包。
拿到化妆包，吴限打开手机看了下微信，回复自己老婆、孩子的微信。
孩子的微信，肯定是用她们妈妈的微信发来的。
9点50左右，孟姐洗完澡出来。
正好，洗漱完的程萧，看到吴限在给孟姐化妆后，她眼前一亮。
“你让吴少给你化妆？”
“对啊，我老公化妆比很多专业化妆师还专业。”孟紫艺语气充满骄傲。
在接受吴限的化妆，孟紫艺还在看手机。
吴限化妆技术专业，这是公认的，不算秘密。
不过，就孟姐这张脸，倒是也不怎么需要多麻烦的妆容。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
又不是演戏，也不是要上红毯，需要配合妆造、衣服来配合专属的妆容。
这就是上节目所用的淡妆，所以很简单，十来分钟就能搞定。
如果是走红毯，那么这个妆容就需要时间多一点。
或者是拍古装戏，一个妆造要三四个小时很正常。
“防水妆吧。”吴限对孟紫艺说，化一个防水妆。
“可以啊。”对此，孟紫艺是完全没有意见的。
“三哑这边，天气比较热，容易出汗。”
“要么就是突然阵雨，像昨天那样。”
考虑周到的吴限，得到了孟紫艺、程萧的认同。
如果不是防水妆的话，出汗就容易脱妆了。
“也不需要什么浓妆，来一个淡妆就可以。”
“这张脸，化太浓的妆，有点大材小用。”
被夸奖的孟紫艺，嘴角微扬。
吴限的化妆速度很快，每一个步骤都很清晰、流畅。
大约10分钟后，孟姐的妆容就完成了。
淡妆搭配上她今天的这款白色的裙子，绝配。
淑女、简约又非常夺目，妥妥的大美人。
特别是她的那双大眼睛，大的让人羡慕。
“也给我化一个呗。”程萧也很想吴限给她化妆。
别的不多说，就孟姐这个妆容。
如果是找圈内的顶级化妆师来化，最少都得三万块钱。
你没听错，就是这么贵。
两三万一个妆容，对于程萧而言，还是很贵了。
能省就省吧。
“来吧，反正化妆品也都在这里了。”吴限觉得这个可以。
孟紫艺也没有小气，化妆品是她的，但给程萧用也行。
“今天要什么样的风格？”
站在程萧的身后，吴限双手放在她的香肩上。
“啧，嗯。”啧嘴的程萧，也在苦恼。
“要不你看着来吧，我今天就这身穿搭了。”
程萧这么说了，吴限就看她的这套穿搭。
今天的程萧身穿粉色系七分袖开衫，搭配高腰灰色牛仔短裤，整体造型清新又富有青春气息。
“七分袖开衫修饰了纤细的柳腰和身材，短裤增添了活力感。”
“整体搭配以简约为主，那妆容就偏自然系一点吧。”
“来一个自然系一点的，嫩妹美萌猫系妆。”
“呵呵~行！”吴限给她设计的，应该没错。
决定下来后，吴限认真动手，开始给程萧化妆。
在旁边看手机聊天的孟紫艺，时不时的看一下程萧。
因为是吴限在化妆，连刚起床的董旋、宋研妃都被吸引过来。
大约20分钟后，程萧的整个妆容都已经完成。
但是看上去还可以，不算很惊艳，有点小好看。
可是，当吴限给她化妆后，还顺带帮她扎了一个发型出来。
一瞬间，她们就明白了，什么叫做‘嫩妹美萌猫系妆’。
“哇！！！！！”
双手叉腰的宋研妃，都被程萧这个妆容惊到不行。
这真的是一个男人，还是一个肌肉男给化出来的妆容吗？
“好好看啊~”连程萧自己都捧着脸，可爱看着镜子里的自己。
“说实话，刚化完妆，感觉还可以，是有点好看。”
“但是当把发型扎出来后，哇~美的呀。”
董旋这个大姐姐看见，都羡慕了。
看节目的观众，也同样被惊到不行。
关键是，节目组还很懂得观众的心情。
把程萧化妆和化妆后的照片，放出来对比。
这么一个对比下，没有化妆前的程萧，因为纯素颜的缘故，虽然看的出来是有美人胚子的底子在的，但是还不能让人惊艳，只是皮肤好而已。
可当吴限帮她打扮一下，化了一个嫩妹美萌猫系妆，再简单的把头发整理好，扎出一个好看的刘海发型后，程萧整个人的颜值就完全藏不住了。
这个嫩妹猫系妆，太合适程萧了，很可爱很清新，很让粉丝心动。
“就很离谱，真的。”
“此女就是如此美萌！”
“我靠了，这真是一个猛男该会的化妆技术？”
“哈哈~你敢相信，化妆技术这么好的人，会是一个肌肉猛男？”
“这么好的化妆技术，吴限自己却不喜欢给化妆，哈哈~”
“我自己可以不喜欢化妆，但是我不能不会化妆。”
“吴限，娱乐圈唯一一个，塌房之后反而会生活的更潇洒的艺人。”
“楼上说的对，哈哈哈~”